Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Los cereales listos para comer, Post granos grandes de tuerca del plátano Crunch.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	5.6 g	5.6%
La energía (calorías)	390 kcal
Energía (julios)	1631 kJ
Proteína	9.8 g	9.8%
lípido total (grasa)	8.8 g	8.8%
Ceniza	4.9 g	4.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	70.9 g	70.9%
Fibra, dietética total	11.2 g	11.2%
Azúcares, total de	17.5 g	17.5%
Calcio, Ca	44 mg	0.04%
Hierro, Fe	28 mg	0.03%
El magnesio, Mg	98 mg	0.10%
El fósforo, P	279 mg	0.28%
Potasio, K	349 mg	0.35%
Sodio, Na	238 mg	0.24%
Zinc, Zn	2.5 mg
Cobre, Cu	0.36 mg
El selenio, Se	32 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.6 mg
Riboflavina	0.7 mg
La niacina	8.5 mg	0.01%
La vitamina B-6	0.8 mg
El folato, el total de	339 µg
Ácido fólico	320 µg
El folato, comida	19 µg
El folato, DFE	563 µg
La colina, el total de	20.3 mg	0.02%
Vitamina B12	2.5 µg
La vitamina B-12, añadido	2.5 µg
La vitamina A, RAE	378 µg
retinol	377 µg
Caroteno, beta	7 µg
Caroteno, alfa	3 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1271 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	124 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.64 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.7 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1.7 µg
Vitamina D	68 IU
La vitamina K (filoquinona)	3.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.1 g	1.1%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.006 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.847 g	0.85%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.164 g	0.16%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.78 g	3.78%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.017 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	3.723 g	3.72%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.025 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.44 g	3.44%
18: 2 indiferenciada	3.02 g	3.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.42 g	0.42%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg